Der Wieserhof, als einer der ersten zertifizierten Green Care Auszeitbauernhöfe, ist ein Ort, an dem der nötige Abstand zu seiner täglichen Routine genommen werden kann. Unter Anwendung der angebotenen gesundheitsfördernden Maßnahmen kann dem Körper und dem Geist wieder die nötige Stabilität gegeben werden.
Bewegung mit Sinn - Sinn für Bewegung
2 Tage-Seminar für dich und deine Gesundheit
Termin
Freitag, 23. Juni 2023, 15.00 bis 18.00 Uhr
Samstag, 24. Juni 2023, 10.00 bis 18.00 Uhr
Unsere Beweglichkeit und Haltung im Leben - im anatomischen und übertragenen Sinn - hängt stark ab von
1. Mobilisation
2. Kräftigung und
3. Dehnungsfähigkeit
Welche Bewegung macht Sinn? Wie spüre ich Bewegung?
Wieviel/welche Bewegung tut mir gut? und vieles mehr
Das richtige Maß an Entschleunigung und Bewegung inklusive Alpakawanderung und Waldbaden.
Kosten:
€ 169,00 beim Einlösen des SVS-Hunderters inklusive Unterlagen und Snacks, exklusive Unterkunft (269,00 ohne Ermäßigung)
Referentinnen:
Nikola Schützenhöfer, Physiotherapeutin
Mag. Heidi Liebminger, Wald Gesundheitstrainerin
SEMINARLEISTUNGEN:
Unterkunft und Verpflegung extra
Auszeit-Begleiterin: Mag. Heidi Liebminger
Wir empfehlen einen Aufenthalt von mind. 3 Nächten in einem Naturpark-Partnerbetrieb.
