Bewegung mit Sinn - Sinn mit Bewegung

inklusive Alpakawanderung und Waldbaden, das richtige Maß an Entschleunigung und Bewegung.

Unsere Beweglichkeit und Haltung im Leben - im anatomischen und auch übertragenen Sinn - hängt stark ab von 1. Mobilisation, 2. Kräftigung und 3. Dehnungsfähigkeit.

Welche Bewegung macht Sinn? Wie spüre ich Bewegung? Wieviel/Welche Bewegung tut mir gut?

SEMINARLEISTUNGEN:

Sinnesübungen
Alpakawanderung
Waldbaden
Bewegung

Buchbar: 13. Mai 2022 15.00-18.00 Uhr | 14.-15. Mai 2022 09.00-13.00 Uhr

Seminarpreis pro Person:
€ 149,00 (beim Einlösen des SVS-Hunderters inkl. Unterlagen und Snacks, exkl. Unterkunft
€ 249,00 (ohne Ermäßigung)

Auszeit-Begleiterin: Sarah Matzi (Selbständige Physiotherapeutin), Mag. Heidi Liebminger (WaldGesundheitstrainerin)

Wir empfehlen einen Aufenthalt von mind. 2 Nächten in einem Naturpark-Partnerbetrieb.

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